Berhenti Merokok,InilahKeuntungannyaDari Menit HinggaTahun

Hal itu diungkapkan oleh
dr. Aulia Sani SpJP (K)
(spesialis jantung dan
pembuluh darah) dalam
acara peluncuran
kampanye berhenti
merokok oleh Pfizer, di fx,
Jakarta 26 Mei 2010.
Hal itu karena asap yang
dihisap perokok hanya
sekitar 20 persen. Sisanya
10 persen berada di filter
dan 70 persen dihirup
oleh orang-orang di
sekitarnya atau biasa
disebut perokok pasif.
Para perokok pasif ini,
termasuk ibu hamil dan
anak-anak yang risiko
terkena kanker paru dan
penyakit jantungnya
bertambah sebesar 30
persen. Efek dari
menghirup asap sisa
pembakaran rokok pada
perokok pasif ini cukup
berbahaya.
“ Ibu hamil yang sering
menghirup asap sisa
pembakaran rokok
berisiko mengalami proses
kelahiran yang
bermasalah seperti bayi
lahir dengan berat badan
rendah, cacat dan bahkan
bisa meninggal.
Sedangkan pada anak-
anak lebih mudah terkena
infeksi saluran
pernafasan,” kata dr.
Aulia.
Untuk itu, jika Anda
perokok, jangan merokok
dekat dengan anak-anak
dan ibu hamil. Karena,
Anda sangat merugikan
masa depan anak-anak
dan janin yang ada di
rahim ibu. Lalu, hindari
juga merokok dalam
rumah atau ruangan
tertutup yang sering
didatangi anak-anak dan
ibu hamil.
Tetapi, hal yang paling
baik adalah bukan
menghindari mereka
tetapi berhenti merokok.
Selain membuat anak-
anak di sekitar Anda
sehat, ada kabar gembira
lainnya yang bisa Anda
dapatkan jika berhenti
merokok. Berikut
keuntungan berhenti
merokok menurut
hitungan menit seperti
dikutip dari American
Cancer Society, Guide to
Quit Smoking.
20 menit : Berhenti
merokok selama 20 menit,
membuat tekanan darah,
denyut jantung, dan aliran
darah tepi Anda membaik.
12 jam : Tingkat
karbonmonoksida dalam
darah Anda kembali
normal
48 jam : Sistem aliran
darah membaik dan
fungsi jantung dapat
meningkat.
2-12 minggu : Nikotin
tereliminasi dari sistem.
Indera pengecap dan
penciuman Anda
membaik.
1-9 bulan : Napas pendek
(sesak) dan batuk
berkurang.
1 tahun : Risiko jantung
koroner berkurang
setengah dibandingkan
dengan perokok.
10 tahun : Risiko kanker
paru berukurang
setengahnya
dibandingkan perokok.
15 tahun : Risiko serangan
jantung dan stroke turun
ke tingkat yang sama
dengan yang bukan
perokok.


Sumber : http://
shevenone.blogspot.com/2010/10/
keuntungan-stop-
merokok-dalam-
hitungan.html

Posted in: Dunia Unik