Senin, 15 November 2010

Perbedaan DarahRendah DenganKurang Darah



Banyak mungkin diantara
anda yang salah paham
dengan pengertian kurang
darah dan darah rendah.
Sesungguhnya istilah
kurang darah itu
sangatlah berbeda dengan
darah rendah. Kurang
darah adalah istilah awam
untuk menyebutkan
keadaan anemia yaitu
kadar hemoglobin (hb)
darah yang rendah atau
kurang dari normal.
Sedangkan darah rendah
adalah kekuatan pompa
jantung yang
dibandingkan dengan
tahanan yang ada di
perifir atau pembuluh
darah tepi.
Hemoglobin tersebut
terdapat pada sel darah
merah (eritrosit) yang
berfungsi untuk
membawa oksigen
keseluruh organ tubuh.
Oleh karena itu apabila
seseorang kurang darah
(anemia) maka akan
mengeluh lemah (fatique)
karena oksigen yang ke
jaringan dan organ tubuh
berkurang.
Secara sederhana
mungkin bisa dibedakan
kalau ‘tekanan darah
rendah’ yaitu tekanan
darah dalam pembuluh
darah yang berkurang
sedangkan ‘darah rendah’
yaitu zat dalam darah itu
sendiri berkurang.
Penyebab paling umum
anemia adalah
kekurangan zat besi.
Kebanyakan dari wanita
tidak menyadari bahwa
dirinya mengalami anemia
sampai ia menjalani tes
darah seperti pada waktu
donor darah atau tes
darah lengkap. Wanita
lebih beresiko mengalami
anemia daripada pria. Hal
ini dikarenakan wanita
setiap bulannya
kehilangan darah pada
saat menstruasi dan harus
memproduksi banyak
darah.
Namun, ada cara yang
dipercaya cukup signifikan
dalam mencegah anemia.
Yaitu diet ketat zat besi.
Salah satu makanan tinggi
zat besi adalah daging
dan sayuran hijau. Dan
perlu anda ingat kalau
tannin dalam teh
dapat menghambat
penyerapan zat besi
diusus. Oleh karena itu,
jangan meminum teh
sehabis makan daging.
Vitamin C juga memiliki
efek yang bagus untuk
penyerapan zat besi. Satu
porsi steak daging dengan
segelas jus jeruk
merupakan kombinasi
yang bagus untuk
mencegah anemia.

sumber :http://
jelajahunik.blogspot.com/2010/11/
perbedaan-darah-rendah-
dengan-kurang.html

0 komentar:

Poskan Komentar

Silakan berkomentar dengan sopan

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | cheap international calls