10 Kebaikan dibalikSenyuman

Senyum mungkin bagi kita
adalah hal yang
sederhana dan mudah,
cukup menarik sudut bibir
ke arah samping dan
menampakkan gigi.
Namun tidak sesederhana
itu, kadang tersenyum
saat-saat tertentu
sangatlah sulit. Terlebih
jika kita tidak “mood”
untuk tersenyum.Senyum
mempunyai hubungan
erat dengan karakter
seseorang, karena tidak
sedikit ditemukan sifat
individu yang “murah
senyum”. Senyum banyak
dikaitkan dengan
perasaan hati, kondisi jiwa
dan mood. Senyum dapat
mempengaruhi kesehatan,
tingkat stres dan daya
tarik kita. Senyum juga
dipercaya sebagai salah
satu jalan jika ingin awet
muda. Senyum diketahui
mempunyai manfaat
untuk kesehatan, di
antaranya yaitu :
1. Senyum membuat kita
lebih menarik. Kita akan
selalu tertarik pada orang
yang selalu tersenyum.
Orang yang selalu
tersenyum punya daya
tarik tersendiri. Wajah
yang berkerut, cemberut,
membuat orang menjauh
dari kita , tetapi
sebaliknya senyum bisa
membuat mereka tertarik.
2. Senyum mengubah mood
kita. Ketika kita merasa
jatuh atau “down”
cobalah untuk tersenyum.
Mungkin saja mood kita
akan berubah menjadi
lebih baik.
3. Senyum dapat
merangsang orang lain
tersenyum. Ketika
seseorang tersenyum
maka senyum tersebut
akan membuat suasana
menjadi lebih cerah,
mengubah mood orang
lain yang ada disekitarnya
dan membuat semua
orang menjadi senang.
Orang yang suka
tersenyum membawa
kebahagiaan buat orang
yang ada di sekitarnya.
Seringlah tersenyum maka
anda akan disukai oleh
banyak orang.
4. Senyum dapat mengurangi
stres. Stres secara nyata
dapat muncul di wajah
anda. Senyum membantu
mencegah kesan bahwa
kita sebenarnya sedang
lelah atau merasa “down”.
Jika anda sedang stres
cobalah untuk tersenyum,
maka stres anda akan
berkurang dan anda akan
merasa lebih baik untuk
membuat langkah
selanjutnya.
5. Senyum meningkatkan
sistem imun (kekebalan)
tubuh anda. Senyum
dapat membantu kerja
imun tubuh agar dapat
bekerja dengan baik.
Ketika anda tersenyum,
fungsi imun meningkatkan
kemungkinan anda
menjadi lebih rileks.
6. Senyum menurunkan
tekanan darah anda.
Ketika anda tersenyum,
maka tekanan darah anda
akan menurun. Jika anda
tak percaya, anda boleh
mencobanya sendiri, jika
anda memiliki alat
pengukur tekanan darah
di rumah anda.
7. Senyum mengeluarkan
endorphins (pereda rasa
sakit secara alami) dan
serotonin. Beberapa studi
telah menunjukkan bahwa
senyum dapat
merangsang pengeluaran
endorphin, pereda rasa
sakit yang alami, serta
serotonin. Senyum
memang obat yang alami.
8. Senyum dapat
melenturkan kulit wajah
dan membuat anda
terlihat lebih muda. Otot-
otot yang digunakan
untuk tersenyum ikut
membuat anda terlihat
lebih muda. Jika anda
ingin sesuatu yang beda,
maka berikan senyum
anda sepanjang hari,
maka anda akan terlihat
lebih muda dan merasa
lebih baik.
9. Senyum membuat anda
tampak sukses. Orang
yang tersenyum terlihat
lebih percaya diri dalam
menjalani hidupnya.
Cobalah tersenyum saat
anda melakukan
pertemuan dan saat ada
janji. Rekan-rekan kerja,
sahabat, orang-orang
terdekat anda akan
merasakan sesuatu yang
berbeda.
10. Senyum membuat anda
tetap positif. Senyumlah!
Lalu sekarang cobalah
berpikir sesuatu yang
negatif tanpa berhenti
tersenyum. Sulitkan?
Karena ketika anda
tersenyum maka senyum
tersebut akan
mengirimkan sinyal ke
tubuh anda bahwa “hidup
anda saat ini baik-baik
saja ”.
Maka jauhkan diri anda
dari depresi, stres dan
rasa khawatir dengan satu
kata yaitu “senyum”,
tentu saja dengan
memberikan senyum pada
tempat dan suasana yang
tepat. Jika berlebihan,
maka orang lain akan
menganggap anda kurang
waras. Satu hal lagi
karena dengan tersenyum
anda mendapatkan satu
nilai shadaqah.Sudahkan
anda tersenyum hari ini?


sumber: http://
woamu.blogspot.com/2009/08/10-
kebaikan-di-balik-
senyuman.html

Posted in: Dunia Unik